Hacer ejercicio por supuesto tiene muchísimos beneficios para tu salud pero hay actividades en específico que tienen un plus, de tal manera que te benefician en todos los…
Salud
¿Por qué a veces duele la cabeza al hacer ejercicio?
Duele la cabeza sobre todo al correr, remar, jugar tenis, nadar o levantar pesas Los dolores de cabeza durante o después del ejercicio están relacionados generalmente con el…
¿Para qué sirve el Complejo B?
Si te has sentido más cansada de lo normal, se te cae el cabello, sientes frío, mareos o entumecimiento de los pies, probablemente es que tengas deficiencias de…
¿Qué tan bueno es desayunar cereal?
Muchas veces con el ajetreo de la mañana no nos queda de otra más que desayunar cereal Muchas veces con el ajetreo de la mañana no nos queda…
¿Qué hago si me duele la garganta?
Aunque generalmente relacionamos malestares como la gripe y dolor de garganta con la temporada de frío, la realidad es que pueden darse en cualquier época del año. Lo…
Detectan arsénico en agua Peñafiel
El agua Peñafiel que la empresa de Keurig Dr Pepper produce en México y se vende en Estados Unidos contiene niveles altos de arsénico que pueden ser peligrosos…
Los alimentos que reducen el riesgo de muerte prematura
A todos nos interesa llevar una dieta balanceada para mejorar la calidad de vida, y por ende, vivir más años A todos nos interesa llevar una dieta balanceada…
Los 15 pasos para dormir profundamente
Todas sabemos que dormir es importante, porque durante el sueño el cuerpo y la mente procesan, restauran y realizan funciones que no suceden mientras estamos despiertas Todas sabemos…
Los check up que todos los hombres deben hacerse
Hacerte un check up no está peleado con la edad, habla con tu doctor para saber que debes de hacer para conocer a fondo tu salud Hacerte un…
Cuándo debes cambiar tu cepillo de dientes y otros artículos de higiene
Si eres de los que pasa meses con la misma fibra esponja para lavar trastes, te secas durante semanas sin cambiar la toalla o usas el cepillo hasta…