La ex embajadora de Honduras en México, Rosalinda Bueso, tiene ahora sobre ella la mirada de todos los mexicanos, a quienes si algo les fascina son las historias de amor típica de las telenovelas. La melcocha se hizo presente esta semana que la revista Quién difundió la entrevista que le realizó a otra de las parejas que tienen sus ojos puestos en Los Pinos.  Y es que Doña Rosalinda confesó que se enamoró del Jefe de Gobierno del Distrito Federal nada más porque es un hombre “tierno, cuyos ojos hablan de lo que él es”, (¡lo que hay que leer!).

En fin, a propósito del idilio al pie de la carrera presidencial, el portal Chilango.com elaboró su pliego petitorio para que la nueva novia de Marcelo Ebrard lo considere, no sólo por el bien de ella y su relación, sino por el de la nación entera. Aquí la carta escrita por la redacción de este sitio:

Rosalinda: Sólo queremos hacerle unas recomendaciones basadas en la experiencia que tenemos de anteriores novias y esposas de nuestros políticos, para que usted no vaya a caer de nuestra gracia tan rápido, básicamente. Así que póngase cómoda y lea nuestro pliego:

1. Por favor, fíjese en el precio de las toallas que compra para su baño. Uy, si le contáramos…

2. Hablando de ropa sucia, recuerde que ésta se lava en casa, ¿ok? Nada de chismes, historias truculentas o pasados oscuros que la obliguen a salir en la Órale y TVÑoñas.

3. No se ponga rebozos, moños y demás parafernalia típica mexicana; no la vamos a querer más si se viste de Adelita. No nos importa dónde nació.

4. No vaya ante el Papa para pedir que le bendigan (o le regularicen) su relación… Tampoco es necesario que vaya a la Basílica.

5. Cuide su figura. Hay bastante piraña por aquí que se la va a comer en cuanto vea que le sobra un poco de carnita.

6. No empiece a querer llegarnos al corazón utilizando a su familia. La cursilería se la ganaron los que gobiernan el Estado de México.

7. No sea grillera: nada nos cae peor que una política hablando como verdulera. Tip: aléjese de Dolores y de la que tiene apellido de polaca.

8. No se comporte como una bruja con influencias. Hace ya varios años hubo una que hasta agarraba Tlalpan en sentido contrario si el tráfico le impedía llegar a sus eventos . No insista, no le diremos el nombre.

9. Le avisamos que la Diana está encuerada. No se empeñe en vestirla a ella ni a cualquier otra escultura  ni en cambiar colores de taxis o edificios.

10. Cuando esté en público, a Marcelo llámelo Marcelo. Nada de apodos cariñositos. Si lo hace, directito a nuestra perol de personajes de los que nos burlamos. Advertida está.

11. ¿Planearía en algún momento postularse para el 2018? Mejor piénseselo dos veces. Acá no nos caen nada bien eso de las reelecciones.

12. Si usted se embaraza de un pequeño Marcelito, le pedimos que no oculte su embarazo culpando a la deliciosa gastronomía mexicana ni que lo haga con la única intención de que los paparazzis la persigan a todos lados.

13. Le pedimos de la manera más atenta que acompañe a Marcelo a comprarse su ropita, no vaya a ser que –sin querer– entre a una de esas tiendas de ropa carísima –léase Casa Bijan– y ande endeudándose.

14. Evítese amistades con “celebridades mexicanas”. Cuide su reputación.

Dicen que Buda no era un hombre regordete como lo pintan o esculpen los artistas plásticos. El célebre ser era más bien de complexión fornida que guardaba un secreto en su rutina de respiración.

La respiración abdominal normal son ejercicios respiratorios profundos, diferente de la respiración que se realiza en el pecho. Una correcta respiración profunda se compone de respiraciones lentas y hondas que parecen recorrer todo el camino hasta llegar al dan tian y requiere que la mente esté relajada y concentrada.

Este tipo de respiración se denomina respiración “fan tong”, o respiración de regreso a la niñez, porque es profunda, suave y natural como la de un niño. Este es el primer paso en el entrenamiento del nei dan chi kung.

En la respiración abdominal, los pulmones son expandidos y contraídos por los músculos del diafragma y el abdomen en lugar de utilizarse los músculos del pecho.

Ahora bien, dicen los que saben, que practicar este tipo de respiración aporta distintos beneficios:
• Masajea los órganos
• Estimula los músculos abdominales
• Aumenta la eficacia del flujo de chi desde los riñones al dan tien inferior
• Aumenta el chi del agua

La respiración abdominal normal es una parte importante del entrenamiento del chi kung budista, y por eso con frecuencia se la denomina “respiración budista”.
Para practicarla primero debe utilizar su YI (mente) para controlar los músculos del abdomen.

Cuando inspire, expanda deliberadamente su abdomen, y cuando espire deje que se contraiga. Si practica durante diez minutos tres veces al día, en un mes habrá conseguido reanudar la respiración abdominal que realizaba cuando era solo un bebe.

Al practicar debe observarse una regla importantísima: no contener la respiración.
Su respiración debe ser uniforme, natural y cómoda. La respiración abdominal profunda se realiza en el bajo abdomen, por eso no debería expandir ni contraer el pecho. En lugar de eso debe sentir como si estuviera bombeando el aire muy adentro del bajo abdomen.

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Quien ha emprendido la búsqueda de una casa para vivir, habrá comprobado que la tendencia de espacios reducidos y multifuncionales ya no es una alternativa sino una opción obligada en medio de la explosión demográfica.

En Varsovia, Polonia, han diseñado La casa de Keret, mejor conocida como la casa más angosta del mundo. El diseño fue planteado el arquitecto Jacub Szczesn y el despacho Centrala.

Esta vivienda tendrá un área habitable de 14.5 metros cuadrados y 133 centímetros en su parte más ancha. La construcción comenzará en diciembre de este año y terminará en 2012, mientras que el costo estimado del diseño arquitectónico y construcción de la residencia será de 20 mil 120 dólares, algo así como 242 mil pesos mexicanos.

La casa llevará el nombre de su propietario, el escritor israelí Etgar Keret, quien contempla compartir este espacio como un lugar de intercambio intelectual con escritores de otros países.

Según el sitio www.obraweb.mx este singular hogar ocuparía el espacio que queda entre dos edificios de la ciudad polaca, ubicados en el número 22 de la calle Chlodna y el 74 de Zelazna Streetm.

“La fachada que da a la calle surge de la idea de una almohadilla que suaviza el impacto de dos tejidos urbanos extraños, uno siendo representado por una edificación anteriormente judía de la preguerra (ahora a cargo de la administración municipal), y un edificio que sirvió de cooperativa militar construida durante los sesentas, cuando los comunistas planeaban el nuevo diseño urbano (de la ciudad)”, detalló el arquitecto Jacub Szczesn, en entrevista con el portal especializado en arquitectura y construcción.

Además, explicó que para la edificación de la casa se utilizará un marco tridimensional de acero con tres pies, que se posará sobre cemento estabilizador y un multilaminado de madera conocido como plywood. Contará además con un aislante de poliestireno (styrofoam) y terminados de un material nuevo conocido como “tela de concreto” con pintura blanca. Las paredes laterales tendrán paneles de alu-styrofom (aluminio y poliestireno).