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#DíaMundialSinTabaco

Viernes, Mayo 30th, 2014

La nicotina es la adicción socialmente aceptable por excelencia. Nadie señala a quienes fuman cajetillas enteras en un día como lo hacen con quienes abusan del alcohol, fuma marihuana, se inyecta heroína o aspira cocaína. Al final todas esas sustancias producen bienestar a quienes están estresados, deprimidos o con un vacío que llenar.

Contrario a otras drogas, el cigarro no sólo afecta la condición física de quien lo consume sino que nos pasa a traer a quienes aspiramos el humo sin deberla ni temerla.

Ahora que este 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco, llueven en redes sociales artículos sobre las terroríficas cifras de adictos, la nota mayor de la semana fue que en Puebla los consumidores inician a los 10 años, siendo unos niños. ¡Qué horror!

Circulan aplicaciones de smartphones para dejar de fumar, compartimos a los adultos (para evitar que los niños sigan su ejemplo) Respirapp, la aplicación creada por la Asociacion Española contra el Cáncer (AECC) que está disponible para IOS iPhone en iTunes y para Android en Google Play.

Funciona así: Después de responder un sencillo cuestionario para valorar tu motivación y dependencia, el proceso se divide en 4 fases o retos. La primera debe iniciarse al menos 7-15 días antes del día fijado para dejar de fumar o en cualquier momento si todavía no lo tienes muy claro para irte motivando.

La pantalla principal es un contador de consumo que te marca cuantos cigarrillos te quedan en el dia para empezar a reducir el consumo y que te indica el dinero que vas ahorrando. El proceso dura aproximadamente un mes y para cada fase dispones de consejos adaptados a las dificultades ue se presentan en cada momento.

Al final de cada fase recibes una medalla de premio que puedes compartir en Facebook con tus amigos.

Ahora bien, antes de que fuera trending topic, estos fueron los artículos más populares:

¿Un cigarrito?

Viernes, Mayo 29th, 2009

Fumar puede dañar el esperma y también la fertilidad, nos dice entre alaridos y pasitos sexys Steefan Raab en un video en You Tube que le ha dado la vuelta al mundo. Este domingo se conmemora el Día Mundial sin tabaco, aún cuando las campañas y esfuerzos mundiales han sido numerosos y titánicos, la realidad es que la nicotina sigue consumiendo vidas. Los números hablan por sí solos:

Tan sólo en México, se estima que casi medio millón de los 16 millones de fumadores activos enciende un cigarrillo a los cinco minutos de haber despertado.

Un cigarro contiene 4 mil 722 sustancias tóxicas diferentes, de las cuales 45 son cancerígenas.

Más de medio millón de consumidores de tabaco fuman 20 o más cigarrillos al día.

1 millón de cigarrillos son consumidos en el lapso de una hora a lo largo y ancho de México.

90 mil personas en Puebla padecen problemas respiratorios a consecuencia del tabaquismo

Se calcula que el 58.2% de los fumadores mexicanos empezaron a fumar antes de los 18 años.

Las mujeres fuman igual que los hombres, se reparten 50% y 50% el universo de fumadores… pero las mujeres fuman más que ellos, en promedio seis cigarrillos al día, mientras que los varones fuman cuatro.

Seis de cada 10 fumadores mexicanos se encuentran entre los 30 y 65 años de edad.

17% de la población son exfumadores.

El 48.9% de los fumadores desea dejar de fumar mientras que el 57.3 % de los fumadores lo intentaron pero no lo lograron.

Ocho de cada 10 mexicanos están expuestos al humo del cigarro.

Además de las estadísticas, haciendo sumas, un fumador “normal”, es decir, de esos que se acaban solitos una cajetilla diaria, gasta al menos 300 pesos a la semana en su vicio, es decir, mil 200 pesos al mes, cantidad que bien podría ser empleada en un buen par de zapatos, un pantalón y una camisa, o una loción para quitarse el olor a cigarro que destila.

Así las cosas, aun falta mucho por hacer pues con todo y Ley Antitabaco e impuestos que han encarecido al cigarro, la adicción sigue siendo el dolor de cabeza para muchos que incluso han recurrido a parches y hasta a juegos de consola para alejarse de este peligroso producto.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el tabaco es la segunda causa de mortalidad en el mundo. Estudios recientes estiman que actualmente provoca una de cada diez defunciones de adultos en todo el mundo, es decir cerca de 5 millones de defunciones por año. Asimismo, la OMS calcula que de mantenerse las pautas actuales de “simplemente fumarse un cigarro”, provocará unos 10 millones de defunciones por año para el 2020.

En todo México existen 16 millones de fumadores y otros 18 millones más de personas que están expuestas al humo del cigarro.
De acuerdo con un reporte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la edad de inicio en promedio ha disminuido a los 9 años.

Además, se estima que 160 mexicanos mueren diariamente según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por padecimientos como enfisema pulmonar, cáncer de garganta y laringe, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), males cardiovasculares y bronquitis, todos ellos ocasionados por el tabaco.

Puebla junto con Toluca, Cuernavaca, León y Veracruz encabeza la lista de las ciudades con mayor índice de fumadores. En la capital poblana, uno de cada cuatro adolescentes fuma, sin distinción de sexo.

Además, el tabaquismo es el causante de serios trastornos en la vista: 8% de los adultos mayores presentan lesiones;  de  ese  porcentaje, 15 de cada  100 tiene  ceguera en  uno o ambos ojos.

Video “Fumar Acorta la Vida”