Anoche me hicieron enojar… pero sólo un poco. Después de conducir un rato y poner un poco de música a todo volumen, mis nervios se relajaron y recordé que no hay que hacer tormentas en vaso de agua.

Por el bien de mi panza y la colitis nerviosa a la que está sujeta procuro ya no estresarme, hacer corajes ni desgastarme, así que mientras algunos especialistas debaten sobre si el berrinche debe ser considerado una enfermedad mental o no, les comparto diez maneras de calmar el famoso “mimiquis” (¿así se escribirá?) que Yannina Thomassiny enlistó para el portal Chilango.com,

“1. Duerme bien. Si descansas mucho siempre estarás de buen humor. Dormir poco hace que tu cuerpo no funcione de la misma manera.

2. Si eres mujer, ten un calendario de tu periodo. Si te sabes de memoria las fechas en que éste llega podrás controlar de mejor manera los cambios hormonales.

3. Mantén tus cosas en orden y limpias, un ambiente así siempre ayudará a que tu humor mejore. Si está todo tirado te complicarás más la vida a la hora de las prisas.

4. No permitas que el tráfico te robe la paz con la que saliste de casa, busca maneras de entretenerte en el coche (aquí muchos tips), y no enfoques tu mente a observar quién se te mete o quién avanza más lento.

5. Si sientes que tu mal humor es por falta de sexo, no le permitas que gane este round: aplica la mano amiga.

6. Hacer ejercicio es la solución mágica al mal genio pues genera endorfinas que funcionan como neurotransmisores y generan el efecto analgésico y de sensación de bienestar.

7. La falta de vitamina B1 o Tiamina provoca mal humor, estrés y falta de concentración. Come germen de trigo, acelgas, arroz, aguacate, aceituna, cereza, ciruela, guayaba, papaya, cacahuates, almendra, nuez, calabaza, cebolla, col, espinaca, lechuga, tomate, zanahoria, chile, perejil, pimiento, avena, tocino, carne de cerdo, pan y leche. Y sé feliz.

8. Evita las relaciones amorosas conflictivas. Una relación sana te mantendrá de mejor humor y actitud ante el mundo. Recuerda que más vale solo que mal acompañado.

9. Sal de la ciudad lo más seguido que puedas, respirar otros aires siempre cae bien. Date tiempo para descansar y estar rodeado de naturaleza.

10. No seas workaholic, separa tus horas de trabajo de tu vida personal, nadie nació para trabajar 12 horas diarias. El estrés laboral puede restarte tiempo de vida.”

Hace unos días leí que estar desempleado es mejor que tener un mal empleo. Es decir, que frustra más hacer algo que no disfrutas, hacerlo por dos pesos, terminar sacando la chamba de otros o pagando platos rotos. Resulta que por salud mental a veces conviene mejor no tener una ocupación remunerada.

¿Qué tendrá la UPAEP que por cuarto año consecutivo CNN Expansión la colocó entre las diez empresas en todo México en donde “todos quieren trabajar”?. Así es, nuevamente la universidad yunquista se coló al peldaño número seis de las organizaciones con entre 501 y 3 mil empleados cuyas condiciones laborales resultan una especie de paraíso para los profesionales.

La revista especializada en el mundo de los negocios presenta, en esta ocasión, un interesante análisis sobre aquellas empresas que aman la diversidad, las que impulsan el liderazgo de su personal, las que forjan el capital humano, de tal manera que concluye cuáles son los pilares de estas Súper Empresas.

Y es que resulta que 7 de cada 10 mexicanos sentimos (porque me incluyo) que nuestro patrón no se preocupa por nosotros, es decir que no les interesa invertir tanto en nosotros como recursos humanos y mucho menos en nosotros como personas que tienen una vida.

Un denominador común que tienen las privilegiadas en esta lista, incluida la poblana UPAEP, es que en el último año se caracterizaron por crear un lazo emocional con sus empleados. Y es que sí, al final, por muy burdo y trillado que suene, no somos una máquina que responda sólo ante sistemas cuadrados y predefinidos.

Para seguir la cobertura completa da clic a la imagen.

Por naturaleza, somos los jóvenes los que pasamos buen tiempo insatisfechos con la vida. Apenas estamos acomodándonos en un trabajo y ya queremos más. Tenemos un auto modelo 2009 y ahora soñamos con el flamante diseño 2011. Son los jóvenes los que anhelan vivir en Europa, Estados Unidos o cualquier sitio que represente emprender el vuelo fuera del nido

Consulta Mitofsky le preguntó a mil mexicanos sobre sus deseos de cambio y esto fue lo que encontró:

CAMBIO DE AUTO

3 de cada 10 mexicanos que poseen auto dicen tener muchas ganas de cambiarlo y 4 de cada 10 dicen tener poco o ningún ánimo de hacerlo.

Los hombres y los ciudadanos de mayor ingreso son los que más preferencia al cambio muestran, así como los que viven en la zona urbana y particularmente en el norte.

A mayor edad, menos ganas de cambiar de auto.

CAMBIO DE CASA

1 de cada 4 mexicanos tiene muchos deseos de cambiarse de casa.

Los que se dicen poco contentos con su vida y entendiblemente los desempleados son los que más desearían cambiar de casa.

CAMBIO DE TRABAJO

A más de uno de cada 5 mexicanos les gustaría mucho cambiar de trabajo, sobre todo a jóvenes.

CAMBIO DE CIUDAD DONDE VIVIR

Uno de cada 6 desea con muchas ganas moverse a otra ciudad a vivir, sobre todo los jóvenes, las personas con ingresos altos y los habitantes del norte, donde la proporción llega al 20%.

CAMBIO DE PAREJA SENTIMENTAL

El cambio menos deseado es el de la pareja sentimental pero aún así 6% desea con muchas ganas hacerlo.

CAMBIO DE PAÍS

En febrero agregamos una pregunta para incluir en este reporte, el deseo de los ciudadanos de cambiar de país y encontramos que 14% de los mexicanos dicen tener muchas ganas de hacerlo, destacando que uno de cada 5 mexicanos de nivel alto dicen tener la pretensión de cambiarse a otro país.

En la siguiente gráfica mostramos que es lo que pasa cuando un ciudadano se siente insatisfecho o enojado con su vida, evidentemente busca cambios, pero la encuesta muestra que esos cambios no se evidencian en la vivienda, el auto o el trabajo, pero si generan deseos de cambiar el partido que gobierna, la ciudad donde vive o la pareja sentimental, ya que la diferencia del resultado entre quienes están contentos y quienes no lo están son claras.

Catorce mil desempleados en España se han unido a Parobook, la red social hecha para los famosos ninis, aquellos que ni estudian ni trabajan y cuyas madres se afligen por ver pasar el día sin ver a sus retoños hacer algo productivo. Como un portal que hace competencia a LinkedIn, la red que se caracteriza  por publicar las hojas de vida de profesionistas, esta página de origen español también tiene mucha semejanza con el Facebook de Mark Zuckerberg pues el diseño es casi idéntico y sólo cambia el color azul por el rojo de la bandera española.

Parobook nace en plena revolución digital, cuando hombres y mujeres ya no sólo imprimen decenas de curriculums y recorren empresa tras empresa en busca de una oportunidad. Los profesionistas de hoy suben su trayectoria laboral a portales especializados y a las endiosadas redes sociales.

Un dato curioso es que mientras el país ibérico registra cuatro millones de “parados”, como allá le llaman a los que no tienen oficio ni beneficio (como decimos aquí en México); en la República Mexicana al cierre de 2010 el INEGI reportó la terrible cifra de 2.32 millones de desempleados en todo el territorio mexicano.

La página cuenta con registro, servicio de mensajes y contactos de amigos tal como en Facebook, la novedad es que en el área de noticias aparecen las últimas noticias de la red social, ofertas de empleo o comentarios de los usuarios.

Por defecto el sistema deja abierto el perfil de los usuarios a toda la red de Parobook. De esta manera se pretende que todos los participantes tengan acceso a posibles ofertas de trabajo o comentarios de especial interés. Esta opción se puede variar gracias al amplio control sobre la privacidad. Los desarrolladores del portal han creado un gran abanico de opciones para que los usuarios decidan prácticamente sobre todas las cuestiones de este tipo, visibilidad de datos o tipos de acceso entre otros.

La red sigue creciendo y aumentando sus servicios, en este caso a las personas desempleadas, de manera gratuita, sin embargo, el servidor aún no está disponible en México, lo cual sería de mucha ayuda para la exportación del talento que “del otro lado del charco” bien podría encontrar una oportunidad.

 Y te diré en qué trabajas. Paseando en internet me encontré un artículo que asegura que los animales que tienes revelan detalles de tu profesión. Así las cosas, resulta que los dueños de perros tienden más a tener una posición gerencial alta, los trabajadores con serpientes o reptiles suelen ganar salarios de seis cifras y los que tienen aves reportan mayor satisfacción laboral.

Resulta que una reciente encuesta del sitio de recursos humanos CareerBuilder, preguntó a los trabajadores de Estados Unidos qué mascotas tienen en casa, cuánto ganan, y cuál es su nivel de satisfacción en el trabajo. Estos fueron los resultados:

Dueños de aves: Puestos de publicidad, representantes de ventas, trabajadores de la construcción, profesionales administrativos,

Dueños de gatos: Médicos, agentes de bienes raíces, técnicos científicos y de laboratorios médicos, operadores de maquinaria, cuidadores de personas.

Dueños de perros: Profesores, enfermeras, profesionales de tecnologías de la información, profesiones militares, artistas.

Dueños de peces: Recursos humanos, profesionales financieros, trabajadores de hoteles y centros de entretenimiento, profesionales en relaciones públicas, editores, escritores, oficiales de policía.

Fuente: CNN Expansión