Desde 1972, cada 22 de abril se celebra a la Tierra, la madre naturaleza que nos da cobijo y a la que en muy poco le devolvemos el favor.  Fue precisamente hace 37 años cuando se celebró la Conferencia de Estocolmo, la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente cuya finalidad fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.

Un buen regalo de cumpleaños a nuestro ecosistema no sólo para hoy sino para adaptarlos como hábitos son las siguientes acciones promovidas por agrupaciones civiles como Greenpeace y organismos públicos como la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO).

1. Utiliza de manera adecuada la energía eléctrica, apaga la luz que no utilices.
2. Sustituye los focos tradicionales por ahorradores, de esta forma pagaremos menos.
3. Recuerda que nada es basura, hasta que uno lo tira.
4. Haz un uso eficiente del agua, detectando donde la gastamos de forma innecesaria para su corrección.
5. Reduce el consumo de productos que dañan el medio ambiente.

Asimismo, hay mil cosas que podemos hacer por alargar la vida de la Tierra, de entrada hay que optar por productos ecológicos formando así parte de la llamada “Generación Verde”; ahorrar energía y agua de tal manera que se asegure el abasto para todos; debemos sumarnos a la  separación de la basura y el reciclaje, así como reducir el uso del automóvil para generar menos contaminación.

Como parte de las actividades en la ciudad de Puebla, hoy en las canchas del Parque Juárez se instalará una Feria Ambiental. El 26 de abril, en el Paseo Bravo se llevará a cabo el Rally “Yo no tiro Basura”, participarán municipios del interior del estado como Zacatlán, Tecamachalco, Atlixco, Huauchinango, Cuetzalan e incluso Venezuela.

“Cuando ya no estemos juntos

y la gente te pregunte

lo que yo he sido en tu vida,

diles que fui importante,

que me has querido bastante

y no estás arrepentida.

No les hables mal de mí,

no te vale ser así,

que no soy un enemigo,

Dios es testigo, ¡cuánto te amé!

No les cuentes mis defectos,

dí que fui casi perfecto,

aunque sepas que es mentira.

Que si no nos entendimos,

así lo quiso el destino,

que son cosas de la vida.

Que si estamos separados,

es que  el amor se ha acabado

pero que es eso nomás”

Se acabaron los tiempos del amor eterno. Hoy las historias de amor no terminan en el altar con el clásico “y vivieron felices para siempre”. En el siglo XXI la apuesta por un matrimonio sólido y duradero es cada vez más esporádica. Los jóvenes se han refugiado en la unión libre, en los frees, los amigos cariñosos, los “amigovios” o cualquier otra forma de convivencia en pareja que los proteja de los eslabones de la vida conyugal.

Basta con mirar alrededor. De acuerdo con cifras oficiales, en Puebla tan sólo en los tres primeros meses de este 2009, la Procuraduría del Ciudadano concluyó 354 casos de divorcio. Es decir, en los primeros 90 días de este año ante esta instancia pública habían acudido tres centenas y media de parejas en busca de la libertad. Haciendo uso del ábaco, podemos concluir que en promedio, cada día se consuman de 3 a 4 divorcios en territorio poblano.

De los 354 procesos civiles, 196 fueron de tipo voluntario, es decir, hombre y mujer estuvieron de acuerdo en dejar las cosas por la paz. Cabe mencionar, que no toda separación se logra de común acuerdo, ni es un marco de miel sobre hojuelas. De hecho, en la mayoría de los casos, la violencia intrafamiliar es la principal antagonista de las historias que nacieron en medio de fantasías rosas.

Además de un penoso y trágico escenario de violencia, otras de las causas principales por las que los poblanos y poblanas rompen todo vínculo matrimonial son: el abandono del hogar conyugal; y no aportar los recursos económicos para la manutención familiar, por aquel sabio dicho que reza “cuando la pobreza entra por la puerta… el amor escapa por la ventana”.

Dicho en las propias palabras del Procurador del Ciudadano, Martín Fuentes Morales, lo que está aconteciendo es que “hoy en día las parejas ya no se casan para siempre, pues la mujer, sobre todo, tanto en las zonas urbanas como en el campo, le han perdido el temor a la denuncia. Ahora, ya no se quedan calladas, saben que hay organismos gubernamentales que las apoyan; y si son víctimas de lesiones derivadas de maltrato físico por parte del esposo, acuden ante el agente del Ministerio Público”.

¿Qué por que hay que reírse de la vida o de uno mismo? Porque es el mejor antídoto para cualquier mal sea cual sea el origen de éste. Después de todo, se gana más dándole buena cara a los tsunamis profesionales, sentimentales o económicos, que pasando horas de angustia y desvelo cerrando la mente a soluciones viables que siempre llegan cuando la mente está relajada.

Actualmente, la risa es empleada en tratamientos médicos y los profesionales de la salud la recomiendan en la vida diaria. Entre sus ventajas destacan:

* Inmuniza contra la depresión y la angustia.

* Cinco o seis minutos de risa continua actúan como analgésico.

* 60 minutos de carcajadas equivalen a 30 minutos de pesas o ejercicio aeróbico.

* Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, esta sustancia potencia la creatividad y la imaginación

* Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina. Actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, su resultado es cien veces más fuerte que la heroína y la morfina.

* Al reír hacemos ejercicio. Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

* La risa actúa como un masaje pues estira la columna vertebral y cervicales, regiones donde se acumulan las tensiones.

* Estimula el bazo y elimina las toxinas.

* Al reír, el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

* Limpia y lubrica los ojos con las lágrimas.

* Una carcajada hace vibrar la cabeza, despejando la nariz y el oído.

* Facilita la oxigenación al permitir la entrada del doble de aire a los pulmones. Ello mejora los problemas de asma y bronquitis.

* La risa mantiene la piel del rostro más brillante y flexible.