IMSS, las mujeres son más propensas al sobrepeso
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Las mujeres son más propensas a subir de peso en comparacion a los hombres, debido fundamentalmente a que presentan mayores procesos hormonales y etapas de transición físiológica -inicio de la menstruación; embarazos; menopausia, climaterio- cuando su cuerpo retiene muchos líquidos.
Durante la etapa del embarazo, es normal que una mujer suba en promedio 10 kilos como máximo, aunque actualmente sube de 20 a 25 kilos en promedio, y al nacer el bebé queda con un sobrepeso de 10 ó 15 kilos.
Hay que tomar en cuenta que las mujeres experimentan procesos hormonales constantes, ésto quiere decir que en un ciclo normal de 28 días, tienen 14 días de estrógenos y 14 días de progesterona, explicó el doctor Alejandro Corte Ramírez, especialista en Ginecobstetricia y Coordinador de Hospitales delegacional del Instituto Mexicano del Seguro Socia (lMSS) de Puebla.
Durante los primeros días del ciclo de estrógenos y debido a sus efectos, la mujer experimenta mayor apetito que el de costumbre, mientras que en la fase de la progesterona, el cuerpo retiene más líquidos ya que se está preparando para la menstruación. Ambas situaciones suelen ser condicionantes del aumento de peso.
Otro de los problemas a que se enfrenta la mujer por su misma situación hormonal, es que una vez que aumenta de peso le es muy difícil quitarse esos kilos de más, aunado a ésto están los quehaceres, el trabajo y atender a la familia entre otras cosas que la hacen posponer la atención en su persona.
Las formas de control natal que elija la mujer dependerán de diferentes factores incluyendo la salud, la frecuencia de las relaciones sexuales y si desea o no tener hijos, sin embargo, el doctor Corte Ramírez señaló que el uso de hormonales y anticonceptivos también provocan efectos secundarios incluyendo entre otros el preocupante aumento de peso.
La píldora del día siguiente -que es uno de los anticonceptivos más usados- consiste en la ingesta de una píldora de hormonas que se toma, tan pronto como sea posible en las 72 horas siguientes al acto sexual sin protección. Este anticonceptivo está programado para usarlo una sola vez en un ciclo, sin embargo, actualmente el abuso de esta píldora provoca en la mujer un trastorno hormonal importante debido a que tomar dos o tres pastillas en un mismo ciclo es una carga muy alta de hormonas, lo que hace que la mujer retenga líquidos e incremente su apetito.
Finalmente, el funcionario explicó que para prevenir el incremento de peso, la mujer debe ser valorada por un ginecólogo antes de elegir un método anticonceptivo, además de darse un espacio para hacer ejercicio durante 30 minutos diarios como mínimo, comer sanamente y tomar dos litros de agua diariamente.
