El 75 por ciento de los poblanos padece trastornos del sueño: IMSS
joomla.2017
En la entidad poblana el 75 por ciento de los habitantes posee problemas del sueño, siendo el más común el insomnio, el cual puede ocasionar graves problemas de salud a los poblanos como depresión, irritación y baja atención en el ámbito laboral, lo cual ocasiona estrés
En la entidad poblana el 75 por ciento de los habitantes posee problemas del sueño, siendo el más común el insomnio, el cual puede ocasionar graves problemas de salud a los poblanos como depresión, irritación y baja atención en el ámbito laboral, lo cual ocasiona estrés.
Lo anterior lo dio a conocer Nancy Bertado, neuróloga del Hospital de Especialidades de San José de la delegación Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla, quien destacó que el insomnio se presenta principalmente en adultos jóvenes sin distinción de género y el cual hace que duerman aproximadamente de 3 a 5 horas diarias.
Dicha información fue presentada a propósito del Día Mundial del Sueño a realizarse el 16 de marzo, por lo que la neuróloga sostuvo que las personas padecen de insomnio debido al estrés laboral que poseen diariamente, así como las preocupaciones financieras o personales, siendo los causantes más comunes.
Sostuvo que la mayoría de estos casos se pueden tratar de manera natural o en caso de que el insomnio se propague por varios días seguidos es necesario que se visite al doctor de cabecera, pero en ningún momento es recomendable que se automediquen con fármacos que anuncien que son de ayuda para conciliar el sueño.
Recordó que las personas de entre 18 a 50 años es recomendable que duerman 8 horas diarias, mientras que los menores de edad deben de dormir de 8 a 12 horas diarias, debido a su proceso de crecimiento, mientras que los adultos mayores tienden a tener horarios variados de sueño, debido a que algunos prefieren dormir durante el día.