Mal dormir vuelve egoístas a las personas
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Aquellos que duermen mejor son más agradecidos
Muy Interesante informa que científicos de la Universidad de California, Berkeley (EEUU) han demostrado que la falta de sueño vuelve a las personas más egocéntricas y las relaciones personales.
Evaluaron la cantidad y la calidad del sueño de un grupo de personas donde debían enlistar cinco cosas por las que estaban agradecidos, así las personas que dormían mejor se mostraban más agradecidas en sus relaciones con otros que aquellas que manifestaban tener problemas de sueño.
Luego encontraron que las personas se sentían menos apreciadas por su pareja si esta última había dormido poco o mal. “La falta de sueño nos vuelve más egoístas, y nos hace priorizar nuestras necesidades sobre las de nuestra pareja”, explicó una científica.
De hecho Gordon en la Reunión Anual de la Sociedad de Psicología social y Personalidad que se celebra en Nueva Orleans (EEUU), dijo que “las consecuencias de la falta de sueño no solo afectan a quién las padece, también afecta a quienes están alrededor pues baja la habilidad para dar las gracias, una emoción fundamental en nuestras relaciones sociales”.
