El 60% de los poblanos padecen de indigestión estomacal: IMSS
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Dispepsia o mejor conocida como indigestión estomacal, es uno de los problemas de salud más comunes que presenta la población. Este padecimiento está presente en el 60 por ciento de la población y se manifiesta como una sensación vaga de pesadez y dolor abdominal que posiblemente incluye eructo, acidez gástrica, sensación de llenura, gases y náuseas.
La indigestión puede ser consecuencia de comer en exceso o demasiado rápido, ingerir alimentos con alto contenido de grasa o comer en momentos de estrés. En algunos casos también puede derivarse de enfermedades como gastritis, reflujo, intolerancia a la lactosa, depresión y ansiedad.
De acuerdo con el doctor Ricardo Magallón Barajas, médico Internista del Hospital de Especialidades “San Jose”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla, la principal causa de este malestar común sigue siendo no triturar correctamente los alimentos.
El proceso de masticar combinado con la saliva, facilitan el primer paso del proceso de digestión ya que esta última contiene enzimas que digieren grasas, azucares y proteínas, de ahí la importancia de tener una dentadura sana.
El especialista indicó que como la indigestión es un problema muy común, la gente al presentar algunos síntomas de acidez puede concurrir a consumir leche de magnesia, gel hidróxido de aluminio y medicamentos como ranitidina; sin embargo, el consumo debe ser en dosis pequeñas y no por más de cuatro semanas; en caso de que los malestares sean más frecuentes y permanentes se debe acudir con el médico ya que la indigestión puede transformarse en un problemas más serio.
Por último, el doctor Magallán Barajas recomendó a la población no tomar purgantes o provocarse el vómito; no consumir alimentos que no caen bien al organismo; evitar comer en exceso; tener cuidado con la combinación de los alimentos y tener comidas tranquilas alejadas de discusiones y regaños.
